Llénate de energía, controla tus emociones, aclara tu mente y conéctate con la naturaleza este domingo 13 de junio en el Bosque de Chapultepec
La conexión con el exterior de una manera más óptima es lo que propone esta experiencia en donde los aromas y sonidos de la naturaleza son importantes para encontrar un balance y reducir la ansiedad o estrés.
Las técnicas de yoga aplicadas a la caminata optimizan los beneficios de este ejercicio:
- Mejora el nivel de salud físico, mental y espiritual
- Ayuda a limpiar los órganos internos y en la eliminación de enfermedades
- Trae bendiciones y salud
- Ayuda a la circulación del chi o fuerza de vida
- Paz mental y estabilidad
- Equilibra y desintoxica
- Fortalece el sistema cardiovascular
- Aumenta la vitalidad
- Nos da un sentido de bienestar
La caminata Yóguica se hace en coordinación con Naan Yoga y el punto de reunión será el restaurante La Parrilla del Hotel Marquis Reforma, en donde comenzará la experiencia con un desayuno para comenzar la ruta hacia los alrededores del Castillo de Chapultepec.
Es una práctica ideal para personas con los siguientes padecimientos:
- Hipertensión
- Diabetes
- Cataratas
- Artritis
- Enfermedades terminales, cardiovasculares,
- del hígado, riñones y pulmones.
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La caminata yóguica es una propuesta diferente que puede ayudarnos a dejar de caminar de manera autómata o mecánica y encontrar beneficios como ayudar a bajar presión arterial, genera conexiones neuronales y reduce la ansiedad entre muchos otros.
Cita 13 de junio en el Hotel Marquis a las 8 am
