El ritmo laboral que se vive actualmente ha generado nuevas enfermedades, que por alguna razón hemos “normalizado” pero a la larga detonarán padecimientos que podrían ser permanentes. Reflexionemos, todos los días nos levantamos de la cama, nos sentamos en el sillón, tomamos nuestro coche y conducimos sentadas para llegar a la oficina y, sí, pasar más de 5 horas sentadas.

Un estudio publicado por The Washington Post reveló que pasamos más de 10 horas sentadas, la mayoría de esta dentro de la oficina. Seguro conoces los dolores y molestias causadas por una mala postura frente a la computadora, este padecimiento se llama “la enfermedad de sentarse” y es el detonante de enfermedades del corazón, coágulos, hígado graso no alcohólico y hasta cáncer.

Esta enfermedad va más allá de si tienes obesidad o no, esto se genera por el estilo de vida sedentario que algunas empresas alientan con sus empleados, por ejemplo, cubículos cerrados o espacios de trabajo carentes de ventanas con iluminación fría.