Llevar un registro de tu ciclos menstruales ayuda a comprender lo que es normal para ti, calcular la ovulación y detectar anomalías cuando estas se presentes. Si bien, estos cambios no suelen ser gravies, a veces pueden indicarnos de que algo no está bien en esa zona del cuerpo.
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Para llevar un control sobre tu periodo, es importante hacer un seguimiento de tu fecha de inicio cada mes durante varios meses seguidos, así podrás identificar su regularidad.
¿Cuáles son las causas de las irregularidades en mi periodo?
Pueden ser muchas las causas por las que tu ciclo menstrual es irregular, entre ellas se incluyen las siguientes:
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- Embarazo o lactancia. La falta de un período puede ser una primera señal de embarazo. Por lo general, la lactancia retrasa el retorno de la menstruación después del embarazo.
- Trastornos de la alimentación, pérdida de peso extrema o ejercicio excesivo. Los trastornos de la alimentación, como la anorexia nerviosa, la pérdida de peso extrema y el aumento de la actividad física pueden interrumpir la menstruación.
- Síndrome de ovario poliquístico. Las mujeres con este trastorno común del sistema endocrino pueden tener períodos irregulares, así como también ovarios agrandados que contienen pequeñas acumulaciones de líquido (llamados folículos) localizados en cada ovario, como se observa durante una ecografía.
- Insuficiencia ovárica prematura. La insuficiencia ovárica prematura se refiere a la pérdida de la función ovárica normal antes de los 40 años. Las mujeres que tienen insuficiencia ovárica prematura (también conocida como insuficiencia ovárica primaria) pueden tener períodos irregulares u ocasionales durante años.
- Enfermedad inflamatoria pélvica. Esta infección de los órganos genitales puede causar sangrado menstrual irregular.
- Fibromas uterinos. Los fibromas uterinos son crecimientos no cancerosos del útero. Pueden causar períodos menstruales intensos y períodos menstruales prolongados.
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¿Qué puedo hacer para prevenir las irregularidades menstruales?
Algunas mujeres utilizan píldoras anticonceptivas para regular los ciclos menstruales. Cuando una chica está en tratamiento para erradicar otros problemas como un trastorno alimenticio, el periodo se vuelve irregular. Sin embargo, algunas irregularidades menstruales no se pueden prevenir.
Debes acudir a tu médico si presentas algunos de los siguientes síntomas:
- Tus períodos se detienen repentinamente por más de 90 días y no estás embarazada.
- Tus períodos se vuelven irregulares después de haber sido regulares.
- Sangras durante más de siete días.
- Sangras más de lo habitual o mojas más de una toalla sanitaria o tampón cada una o dos horas.
- Tus períodos son de menos de 21 días o más de 35 días de diferencia
- Sangras entre períodos menstruales.
- Presentas dolor intenso durante el período menstrual.
- De repente te da fiebre y te sientes mal después de usar tampones.
Recuerda que un médico certificado te dará la atención adecuada, así que evita la automedicación.