Te presentamos los mejores desintoxicantes para tu cuerpo ¡hechos en casa!
Después de disfrutar las cenas más deliciosas del año, te presentamos la mejor idea para dejar tu cuerpo limpio y sacar esos kilitos de más acumulados en esta temporada.
Te presentamos el mejor Detox, en jugos para recuperar tu saludable ritmo de vida.
Jugo verde
Ingredientes
3 hojas de menta, para darle sabor (lávalas)
½ taza de piña (en pequeños cuadritos)
1 taza de col rizada
1 taza de espinacas
2 manzanas verdes chicas (quítale la cascara y córtala en cuadritos)
1 pepino (no olvides quitarte la cáscara y partirlo)
Pon todos los ingredientes en un extractor y mézclalos por 3 minutos, hasta que se hagan líquidos.
Jugo Rojo
Ingredientes
½ taza de perejil
1 taza de col rizada
½ remolacha (no olvides pelarla)
½ de limón pelado (quítale las semillas)
2 manzanas verdes chicas cortadas en cuadritos (no olvides pelarlas)
En una licuadora incluye poco a poco cada ingrediente, y deja actuar la máquina por lo menos 2 minutos, hasta que tengas tu delicioso jugo.
Jugo de Zanahoria
Ingredientes
1 manzana (pelado y en cuadritos)
1 pepino (pelado y en cuadritos)
1 trozo de jengibre (pélalo con una chuchara)
4 zanahorias medianas (peladas y pequeños círculos)
1/2 limón pelado(no olvides quitarle las semillas)
Pon poco a poco los ingredientes en el procesador con el fin de que no se saturen, déjalos actuar por lo menos 3 minutos, hasta que estén listos en forma de jugo.
Jugo para limpiar el intestino
Ingredientes
1 manzana verde chica
1 pera
Media pulgada de jengibre fresco
1 limón (pelado)
1 taza de espinacas
Mezcla los elementos poco a poco para obtener tu jugo.
Te recomendamos tomarlos en la mañana al iniciar tu día, con motivo de que tengas energía suficiente para tu jornada.