Preparar helados en casa es una forma estupenda de disfrutar de un postre sano y delicioso, ya que nos aseguramos de que todos los ingredientes sean naturales.
Son buenos para los que hacen dieta, porque son bajos en grasas, colesterol, calorías y azúcar.
Aprenderás diferentes recetas para hacer helados más saludables, en casa y con pocos ingredientes. Así, podrás tenerlos listos para cuando se te antoje, sin tener que salir a comprarlo.

Helado de Durazno.
Se puede hacer en verano que es cuando la fruta se consigue en el mercado.
 

Los ingredientes son:

 2 tazas de leche en polvo descremada, 1 taza de leche descremada, 1 taza de azúcar, 1 huevo batido, ¼ de cucharada de extracto de vainilla o de almendras, 2 duraznos.
 

Preparación:

Mezcla las leches, el azúcar, el huevo y la vainilla y bate bien hasta que se forme una mezcla homogénea, añade los duraznos en trozos y vierte en un recipiente que llevaras al congelador. Déjalo una hora por lo menos antes de servir.