Centro de preparación física integral
En las inmediaciones de Polanco se encuentra el centro de preparación sísica Integral, Dyna Training Fitness. Tiene un diseño exlusivo y vintage inspirado en los gimnasios de amediados del siglo veinte.
“Esto nos motivó a crear un estudio privado de entrenamiento personal, uno a uno (Dinámico-Personal) con el mejor equipo de entrenadores y equipo médico-deportivo en la ciudad. Nuestro programa desafía todo el cuerpo en todos los planos de movimiento con ejercicios específicos que mejoran el movimiento, preparando a las personas para ser capaz de funcionar mejor y de manera más eficaz en la actividad deportiva que desarrollen (Futbol, Tenis, Triatlones, MMA, etc) o en su vida diaria.” Comenta Armando Aguirre, socio fundador de DYNA Training.
Programas de entrenamiento:
• DT9X – 9 semanas de entrenamiento con grupos máximos de 6 personas + evaluación médica + programa de nutrición + plan de trabajo personalizado.
• FitMom – entrenamiento para mamás o fututas mamás, se les acompaña en el embarazo y después del parto, haciendo un programa personalizado de la mano de un ginecólogo + programa de nutrición.
• Ageneering – programa anti-edad para personas de la tercera edad en colaboración con un geriatra.
• Entrenamiento personal 1 a 1
• Rehabilitación física
• Entrenamiento físico por UFC
• Medicina del deporte
¿Cuáles son los beneficios del programa? Prevención de lesiones, corrección de postura, estabilidad y coordinación, mejora del sistema cardiovascular, desarrollo de tono muscular y disminución de porcentaje de grasa, movilidad articular y muscular, mayor fuerza, agilidad, flexibilidad y equilibrio, desarrollo cognitivo, reducción de niveles de estrés e incremento de endorfinas.
Contáctalos en: Facebook @DT9X y @Dynatraining o visita su página wen en www.dt9x.com.mx