1.- Licuado de perejil, apio, manzana y espinaca:

Necesitas 1 limón con cascara, ½ taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, ½ pepino, 1 manzana con cáscara.

Licua todos los ingredientes y recuerda tomar un vaso en ayunas  por 10 días contínuos, después de ello descansa 20 días.