Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Guadalajara reveló que  en el periodo denominado Guadalupe – Reyes, los mexicanos terminamos consumiendo 400 calorías más por día y en eventos como posadas, cena de navidad y año nuevo, esto puede superar las 1500 calorías.

Esto provoca que en promedio se aumente de 2 a 4 kilos a los ya existentes en la persona, dato que alarma al sector salud, ya que México se encuentra en los primeros lugares de obesidad en el mundo. Es por eso que un grupo de expertos en la materia realizaron un listado de 10 consejos que te ayudarán a mantener tu figura sin dejar de consumir los platillos típicos de la fecha.