Es un alimento muy nutritivo y es uno de los más saludables en el mundo. El salmón es rico en proteínas y en ácidos grasos esenciales para la salud. Con vitaminas como B12 y B6 , a demás de minerales e importantes cantidades de calcio.

A continuación te mencionamos cuales son los beneficios y propiedades que te da el salmón para tu cuerpo.

Beneficios para el corazón.

El consumo regular de salmón representa beneficios  al sistema circulatorio y para el corazón, gracias a su contenido de omega 3, reparando los tejidos y bajando las cifras de la presión arterial.