Te presentamos los mejores desintoxicantes para tu cuerpo ¡hechos en casa!

Después de disfrutar las cenas más deliciosas del año, te presentamos la mejor idea para dejar tu cuerpo limpio y sacar esos kilitos de más acumulados en esta temporada.

Te presentamos el mejor Detox, en jugos para recuperar tu saludable ritmo de vida.

 

Jugo verde

Ingredientes

3 hojas de menta, para darle sabor (lávalas)

½ taza de piña (en pequeños cuadritos)

1 taza de col rizada

1 taza de espinacas

2 manzanas verdes chicas (quítale la cascara y córtala en cuadritos)

1 pepino (no olvides quitarte la cáscara y partirlo)

Pon todos los ingredientes en un extractor y mézclalos por 3 minutos, hasta que se hagan líquidos.


Jugo Rojo

Ingredientes

½ taza de perejil

1 taza de col rizada

½ remolacha (no olvides pelarla)

½ de limón pelado (quítale las semillas)

2 manzanas verdes chicas cortadas en cuadritos (no olvides pelarlas)

En una licuadora incluye poco a poco cada ingrediente, y deja actuar la máquina por lo menos 2 minutos, hasta que tengas tu delicioso jugo.


Jugo de Zanahoria

Ingredientes

1 manzana (pelado y en cuadritos)

1 pepino (pelado y en cuadritos)

1 trozo de jengibre (pélalo con una chuchara)

4 zanahorias medianas (peladas y pequeños círculos)

1/2 limón pelado(no olvides quitarle las semillas)

Pon poco a poco los ingredientes en el procesador con el fin de que no se saturen, déjalos actuar por lo menos 3 minutos, hasta que estén listos en forma de jugo. 


Jugo para limpiar el intestino

Ingredientes

1 manzana verde chica

1 pera

Media pulgada de jengibre fresco

1 limón (pelado)

1 taza de espinacas

Mezcla los elementos poco a poco para obtener tu jugo.


Te recomendamos tomarlos en la mañana al iniciar tu día, con motivo de que tengas energía suficiente para tu jornada.