10 beneficios de la cerveza.

Beber cerveza frecuentemente de manera moderada trae increíbles beneficios.

Es decir, 1 cerveza chica al día para las mujeres y 2 diarias para los hombres.

 

1.- Huesos fuertes.

Gracias a sus altos niveles de silicio el cual está vinculado con la salud de los huesos, los hombres y mujeres que beban solo 1 o 2 cervezas diarias tendrán una mayor densidad ósea.

 

2.- Corazón sano.

Disminuye el riesgo de ataques cardiacos o enfermedades cardiovasculares.

 

3.- Disminuye el riego de diabetes.

Aumenta la sensibilidad a la insulina la cual ayuda a proteger contra la diabetes.

 

4.-Reducción de riesgo de cáncer.

Ayuda a eliminar agentes carcinógenos, llamados aminas heterocíclitas (HCA).

 

5.-Cerebro más fuerte.

Ayuda a mantener enfermedades como Alzheimer y otras demencias neurodegenerativas a la raya.

 

6.- Presión arterial baja.

Las personas que toman cerveza moderadamente tiene menos probabilidades de desarrollar presión arterial alta, un factor de riesgo para un ataque al corazón.

 

7.-Riñones fuertes.

Disminuye el riesgo de desarrollar problemas renales y también ayuda a evitar la formación de piedras.

 

8.- Aporta vitaminas, calcio y minerales.

Aporta la vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, magnesio, calcio, fibra y antioxidantes.

 

9.- Protege de accidentes cerebrovasculares.

Previene coágulos de sangre que bloquean el flujo des sangre al corazón y cerebro.

 

10.- Menos infecciones especialmente a las mujeres.

Beber cerveza moderadamente durante un mes mejora el sistema inmunológico, pero sobre todo en las mujeres.

 

Beber más de lo anterior puede contrarrestar sus efectos benéficos y dañar el hígado o provocar cáncer y problemas cardiacos.

 

Imagen de Anonymous